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扁平足の治し方 と予防法 扁平足は基本的に、足の筋肉を鍛えるなど日常生活で治すことも可能です。今すぐできる扁平足の治し方と、手術による治療方法についてご紹介しましょう。 41．エクササイズ 足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消 ゆがみリセット学（11） 竹井仁 足裏の筋肉を鍛えて扁平足、外反母趾を解消 健康づくり  扁平足の原因と治し方！ 対策はインソールしかないのか！ ？ わたしたちの足は、絶妙なアーチ構造によって、衝撃吸収や体重を支えています。 扁平足は簡単に言うと、アーチ構造のひとつ『土踏まず』が潰れてしまっている状態です。 治療法を調べると、足底板（インソール）療法やアーチサポートなどアーチを支える方法がよく目につきます インソール 扁平足 アーチサポーター 3d立体型 土踏まず 中敷きクッション 衝撃吸収 アーチ型 偏平足改善疲 れにくいインソール 足底筋膜炎 土踏まずサポーター Bhc D21b Bhcanaeヤフー店 通販 Yahoo ショッピング 扁平足 治し方